صبايا ولا اروع
أهلـاً بــكمـ احبتنـــا..
زوارنا الكرام يسعدنا زيارتكم لمنتدانا ونرجو منكم التسجيل لان ذلك سوف يسعدنا اكثر
وأما اعضاؤنا الاحباء فبدخولهو بددو عتمة الظلاام..

تحيـــاتي سوسو***الحلوة

صبايا ولا اروع

منتدى خاص باحلى الصبايا
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» أشتقت لك كثيرا{{كل عام وأنتي بخير }}
الإثنين يوليو 08, 2013 12:50 am من طرف سوسو***الحلوة

» الصدااااااااااااااقة
السبت يونيو 08, 2013 12:46 am من طرف ليت حزني دمعة وابكية

» جمل روعة.........ومعبرة
الأحد يناير 13, 2013 12:59 am من طرف فلسطين سوف تتحرر

» الاهااااااانة....
الأحد يناير 13, 2013 12:54 am من طرف فلسطين سوف تتحرر

» شوفو حب المرأة الصادق ..........
الأحد يناير 13, 2013 12:51 am من طرف فلسطين سوف تتحرر

» نصائح مرحلة المراحقة
الأحد يناير 13, 2013 12:49 am من طرف فلسطين سوف تتحرر

» سؤال لكل الاعضاء........
الأحد يناير 13, 2013 12:45 am من طرف فلسطين سوف تتحرر

» {إِنَّ الْعِزَّةَ لِلّهِ جَمِيعاً}
السبت ديسمبر 29, 2012 8:55 pm من طرف ملكهـ بأخلاقيـ

» عد من 1 الى 5 ولصق العلكه في شعر اي عضو
الخميس ديسمبر 20, 2012 4:47 pm من طرف ليت حزني دمعة وابكية

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني



أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
سوسو***الحلوة - 142
 
*yara* - 102
 
سوسو***الآمورة - 82
 
فلسطين سوف تتحرر - 43
 
ليت حزني دمعة وابكية - 30
 
ايقاع الجمال - 28
 
وردة أمل - 22
 
ملكهـ بأخلاقيـ - 16
 
رؤحيً تححبككً - 12
 
بنت اليمن وعشقي الجزائر - 6
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 16 بتاريخ الجمعة يوليو 12, 2013 9:02 am

شاطر | 
 

 تأثير تناول المثلجات في الحر

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
سوسو***الآمورة
عضو مبدع
عضو مبدع
avatar

عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 20/07/2012
العمر : 18

مُساهمةموضوع: تأثير تناول المثلجات في الحر   الثلاثاء نوفمبر 20, 2012 4:44 am




عندما يأتي الصيف تأتي معه موجة الحر الشديدة التي تجعل الإنسان يشعر بالعطش ويحتاج إلي شرب السوائل والمثلجات الباردة ليطفأ بها نار الحر الذي يشعر به.

ولكن من وجهة النظر العلمية يوجد رأي مغاير لهذا تماماً وهو ما أشار إليه أحد الباحثين في التغذية بجامعة حلوان أن هذه الوسيلة التي نراها ستخفف من تعبك وإحساسك بالحر هي نفسها التي ستشعرك بزيادة في الحر والتعب حيث أن عادة ما تكون هذه المثلجات غنية بالسعرات الحرارية المرتفعة والتي يقوم الجسم بتخزينها وتحويلها الي طاقة مما يزيد إحساس الإنسان بالكسل بسبب هذا الحر الذي يحيط به.

أما بالنسبة للأطعمة الصيفية والمتمثلة في المثلجات كالأيس كريم والبودنج وغيرها من الوجبات الصيفية تحتوي على فوائد منخفضة للجسم حيث إنها تحتوي علي نشويات وسكريات وسعرات حرارية بشكل كبير مما يحتاج الى مجهود كبير لحرق هذه المواد الدسمة وبسبب حرارة الجو يصحب حرق هذه المواد كلياً ويؤكد الباحث أن تناول هذه المثلجات في الشتاء وأثناء البرد أفضل من تناوله في الحر بسبب أن نشاط الإنسان يزيد شتاء ويكون في حاجة لحرق الدهون على عكس الصيف الذي يزيد فيه الإحساس بالخمول والكسل

يكون إحساس المرأة بالحر يفوق إحساس الرجل بسبب الهرمونات وإرتفاع كمية الدهون لذلك ينصح الباحث وبالأخص النساء الى تناول المثلجات ذات السعرات العالية كالأيس كريم في فصل الشتاء كما أيضاً ينصح بتناول الأطعمة ذات الدسامة العالية في فصل الشتاء أيضاً حتي يتمكن الجسم من حرق الدهون بصورة أسرع عن الصيف

وينصح الباحث كل الذين يصرفون في شرب المشروبات الغير طبيعية مثل المياه الغازية واللبن المخفوق أن يحاولون التقليل من هذه المشروبات لأنها بإختصار تحتوي 55% منها علي دهون سائلة.

كما ينصح الباحث بشرب الماء الفاتر عن الماء المثلج لأن الماء المثلج يجعل الإنسان يقوم بشرب كميات كبيرة منه حتي يشعر بالإرتواء علي عكس الماء الفاتر مما يصيب الإنسان بكثير من المشاكل الصحية مع تكرار ذلك.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
سوسو***الحلوة
Admin
Admin
avatar

عدد المساهمات : 142
تاريخ التسجيل : 07/07/2012
العمر : 20

مُساهمةموضوع: رد: تأثير تناول المثلجات في الحر   الجمعة نوفمبر 23, 2012 12:27 am

يمييييييييييي

حرام عليكم انا ما قرأت خلوني اكل احلى وجبه اهئ



مشكوورة حياتي تسلمي ع الموضوع هههههههههه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://sabaia0s0n.7olm.org
 
تأثير تناول المثلجات في الحر
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صبايا ولا اروع :: المنتدى العام :: منتدى الأطعمة والطبخ والحلويات يميييي-
انتقل الى: